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Amaranth, Quinoa, Hirse, Vollkornreis, Kürbiskerne, Mohn, Sonnenblumenkerne, Mandeln,
Meeresalgen, Mangold, Spinat, Brennnessel, Portulak, Basilikum, Majoran und Salbei
Brokoli, zwiebel, Sauerkraut, knoblauch, Ingwer, kurkuma, kirschen, papaya, blaubeeren
Hanföl, Leinöl und Walnüssen, Löwenzahn, birke,
